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仲满论剑:击剑的基本功练习_击剑仲满_新浪博客
发布时间:2020-02-10 13:27:26来源:大发体育-大发体育在线-大发体育官网点击:21

  击剑的基本功中最最基本的,也是最最重要的就是实战姿势。很多小朋友开始学习击剑的时候,都是被比赛场中精彩的对抗所吸引而决定学习这项运动。但是真正拿起剑的时候,发现教练可能让你放下剑,甚至于不让你上场。很理解小朋友们刚开始学习击剑就想拿着剑去上场比赛的心情,那真是太帅了、太刺激了。

  可是,比赛中的那一些精彩的对抗都离不开基本功的练习。我一开始练习击剑的时候也非常不理解,但是由于15岁才开始学,教练不需要多多解释就告诉我这是对的,那我就会去做,也信任着去,也有足够的约束力。但是现在学习击剑的很多小朋友可能还达不到这个悟性。

  没有好的基本功,你想水平进步的更快、走的更远,就会很难。可以说最多只能成为一般的运动员水平,只能说你学习了击剑而不善于击剑。

  还有我一直很在意的地方,就是现在我比赛,我都会观看我的击剑姿势,我会看到自己的问题去改变它。如果你没有好的基本功,可能你看到姿势很丑你也没法去改变。击剑的观赏性从何体现呢?所以,为了一个优美的击剑的姿势,基本功一定要很重视。

  虽然基本功很枯燥,但是我还是建议每天练习比较好。步伐练习注意以下三点:1、前后移动时,前腿向前多少,后腿就要跟进多少。后腿也是一样,注意移动时脚一定一定要离开地面。这是很多人一开始都会犯的错误。而且觉得这样移动很奇怪;2、步伐移动时上身一定要平稳,不要左右或上下摇晃。你们可以观看专业的击剑比赛,职业运动员的下半身都是稳如磐石的;3、眼睛一定要直视前方,不要低头看脚,靠你的余光去观察和感觉你的动作对不对。

  虽然基本功是枯燥无味的,但是我也一直在摸索能够让大家更加有兴趣的去练习的办法。或许等我真的从事教学工作的时候才能更有体会。我也从自己的孩子身上去寻找这些办法。最后再啰嗦一句:基本功一定要扎实,有问题一定要改正。形成错误的姿势和方法对以后的击剑比赛影响很大,会丧失信心,而且很难纠正。

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